Treningsoversikt for 7.kl og eldre frem til haustferien 2020

 

Frå denne veka har Førde Langrenn starta fellestreninger for eldste gruppene, det vil seie frå 7.klasse og eldre. Trenere har utarbeida ei oversikt med 3 økter pr. veke. Sjå spesielt tid, stad og evt. merknad for kvar enkelt trening. Vi er pålagd å følgje skiforbundets rettleiar i høve til smittevern som er publisert her: https://www.skiforbundet.no/norges-skiforbund/nyheter/2020/8/nsf-koronaveileder-for-klubber-og-kretser/

Vi oppmodar alle utøvere og foreldre spesielt å gjere seg kjend med råd om enkelttreningar. Spesielt viktige råd er:
- Ikkje møt på trening om du er sjuk, og meld frå om du vert sjuk mellom treningar.
- Ha med eige personleg utstyr.
- Hald avstand - 1 meter - og unngå fysisk kontakt.

Treningsprogram høst 2020-1.pdf